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¿La maca peruana engorda?


¿La maca peruana engorda?

Anuncios La maca peruana no es un suplemento alimenticio que resulte en un aumento de peso. Ya que esta contiene hidratos de carbono lentos en cantidades muy equilibradas. Si una persona toma en su dieta muchos hidratos de carbono puede ser que la maca peruana o maca andina le agregue otra raya más al tigre. […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Para qué sirve la maca peruana?


¿Para qué sirve la maca peruana?

La maca peruana o maca andina es utilizada principalmente como suplemento alimenticio, por sus numerosas propiedades nutritivas y curativas. Se sostiene popularmente que el consumo regular de los tubérculos de la planta de maca tiene como función el aumento de la libido y la fertilidad. Sus beneficios han sido conocidos desde la antigüedad, incluso antes […]

24 diciembre 2016. En: Información


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¿Cuáles son las contraindicaciones de la Maca Peruana?


¿Cuáles son las contraindicaciones de la Maca Peruana?

La maca es un excelente suplemento alimenticio y no se conocen efectos secundarios graves mientras su consumo sea consciente. Pero como todo, tiene sus efectos adversos si el consumo es excesivo y también existen casos específicos en donde podría no ser inteligente su consumo por estar contraindicada. Consumir maca en la noche Al tener grandes […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Cuál es la composición química de la Maca Peruana?


¿Cuál es la composición química de la Maca Peruana?

Al ser la maca botánicamente parienta de la zanahoria, el rábano, la col y el nabo, es importante hacer una comparación con todos sus parientes cercanos para comprender así mejor los valores químicos nutritivos de esta raíz alimenticia. En 100 gr de la parte comestible de la maca podemos hallar contenida esta composición química.   […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Cuáles son los beneficios de la Maca Peruana?


¿Cuáles son los beneficios de la Maca Peruana?

El consumo de la maca peruana aporta muchos beneficios al cuerpo. Entre ellos podemos encontrar los siguientes: En términos de nutrición Se pueden encontrar numerosas cualidades que resultan beneficiosas; entre ellas: Su aporte vitamínico: Es rica en vitamina B1 (Tiamina) B2 (Riboflavina) B6 (Piridoxina), B12 (cobalamina), vitamina C (ácido ascórbico) caroteno y vitamina E. Su […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Cómo consumir la Maca Peruana?


¿Cómo consumir la Maca Peruana?

La maca peruana es un alimento que en la actualidad tiene distintas formas de ser consumida y distribuida. Sus presentaciones más usuales en las cocinas del mundo son en polvo y en cápsulas. La maca en cápsulas Generalmente la maca en capsulas es encontrada en el mercado en su presentación de capsulas de 500 mg. […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Por cuánto tiempo se puede tomar la maca peruana?


¿Por cuánto tiempo se puede tomar la maca peruana?

La maca es un excelente suplemento alimenticio en todos los sentidos, pero es de vital importancia siempre tener en cuenta que unas cucharadas de más o un consumo excesivo puede acarrear problemas leves, pero al fin y al cabo problemas. Si bien la Maca es un alimento muy seguro y puede consumirse en dosis altas […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Cuáles son las propiedades curativas de la Maca Peruana?


¿Cuáles son las propiedades curativas de la Maca Peruana?

La maca al ser un elemento adaptógeno trabaja en equilibrio con el cuerpo sin importar la edad o el sexo de la persona, por lo tanto, no importa quien la consuma, sus efectos se amoldaran a las necesidades del consumidor. ¿Qué nos ofrece las raíces des la Maca? También la raíz de la maca es […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Cómo se prepara la Maca Peruana?


¿Cómo se prepara la Maca Peruana?

La maca peruana tiene múltiples formas de ser preparada para el consumo. Puede consumirse al natural como tubérculo en las comidas, también puede ser preparada en comidas usándose como harina y como polvo de suplemento alimenticio añadiéndose a las bebidas y batidos. La maca fresca Puede ser comprada normalmente en el mercado y se podría […]

24 diciembre 2016. En: Información

¿Qué es la Maca Peruana?


¿Qué es la Maca Peruana?

La Maca Andina o Peruana (conocida en términos científicos como Lepidium meyenii) es una planta herbácea que cultivada raíz o tubérculo comestible de producción anual (12 meses) o bienal (24 meses) nativa de los Andes peruanos y bolivianos. En esta área es reconocida comúnmente por otros nombres, tales como: maino, ayak chichira, la maca-maca y […]

24 diciembre 2016. En: Información